巴西世界杯即将开始，新一轮的球迷挑战睡眠赛模式又将开启，然而，对于上班族来说想完整地收看世界杯，也还是很难。微博上一份世界杯作息时间表走红。所列出的日历中，各场比赛看点一目了然，制图者还表示，18、19、24日三天因为比赛安排比较满，只能请假看了。其余的可以采取早起或晚睡的形式，保证在世界杯期间，能较为完整地看完比赛。
13日凌晨四点开始，作为揭幕战的巴西对克罗地亚，是一定要看的，攻略表示，周四晚上吃完饭就去睡觉，定好闹钟，早起看球；周六凌晨三点，是上届冠亚军比赛，必看，因为是周末，所以无所谓；周日的比赛是传统欧洲强队之间的对线日零点德国对战葡萄牙，扛到两点半看完再睡；18日周三就比较辛苦了，因为开赛在凌晨三点，有条件的可以请一天假，看完球在家休息，不请假可以准备闹钟；周四凌晨有两场球连着打，因此继续请假是不错的选择。