生命有时候格外脆弱，对于血肉之躯的我们来说，一定要保护好身体的要害部位。今天给大家聊一聊身体最脆弱的地方，要注意保护它们哦！
眼睛是心灵之窗，对我们的重要性就不用赘述了。随着电脑智能手机 的普及，高度近视、过度用眼导致失明的事例几乎每天都在发生。平时不要太长时间的看电脑，多做眼保健操，不要在昏暗的灯光下看书、手机等。
这是人体最脆弱的神经中枢“走廊”，一旦严重损伤即可致命。据统计，颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%—20%。同时因为“低头族”引起的各种颈椎病也在危害着我们的健康。
腰部是人体的重心部位，这个部位如果力量不足会阻碍很多动作的完成度。同时它也很脆弱，过度疲劳、久坐久站、穿低腰裤都可能使它受伤。平时我们要注意避免久坐，在空调屋里要注意保暖，以免造成腰肌损伤。